杭州*双杠，移动400米障碍

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杭州双杠，移动400米障碍２．１教师与学生个体的互动：

内容又不符合现代学生学习要求，这就使得其流于形式；网上学习教材又会对学校网络设施有一定的要求，这就使得很多学校并不能进行这些网上教材的真正使用和有效使用。这就需要小学体育教学急需进行教材体系的创新，杭州双杠，移动400米障碍

400米障碍全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成：跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、*木桥、高墙、低桩网。     通过顺序是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过*木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行*木桥下立柱→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。

400米障碍详细规格；
  梅花桩；由5个直径0.3米，高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，**跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，**跨桩中点距离端线6.15米。
  矮墙；宽2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、高0.4米、下缘距地面0.6米，设于矮墙左侧。
  高板；高1.8米，长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。
  高台；高1.5米，长、宽各1米。
  低台；高、长、宽各1米。高板、高台、低台间隔1米。
  水平梯；长5.米、宽0.6米、高2.4米，横杠直0.03-0.04米，横杠间跨0.5米，距高板跳台0.3米。

各个产业之间相互协调，共同提高，为经济持续未定发展做出很大的贡献［5］。相关*指出要迅速提高体育相关产业的经济效益，应加强体育竞赛表演业的宣传，积极开发体育运动项目培训业，提高体育健身人才、体育器材产品的质量与效益，创立多梯销售模式，积极发掘本地产业，开发传统行业，提升体育各项比赛开发运作水平。