室外健身路径类型】:
1、力量型器械:一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外,单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。
2、弹跳型器械:竖立的高度牌,水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃,有助于保持腿部的弹跳能力。
3、灵敏型器械:脚踩梅花桩、双手转动转盘,可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。
4、柔韧型器械:压腿架或者站在一排排的栏杆(或者叫肋木)上牵拉韧带或者悬垂举腿,可以提高关节的柔韧性。
5、耐力型器械:类似于跑步机,可以在上面跑一跑,形同跑步。当然,户外公园健身路径有很多用途,以上分类也不是**的。根据自己的身体状况,组合运用是比较合适的。
配件:器材钢管上面的帽盖为铸铝材料,扣件也为铸铝材料,器材上的其他专业配件,如:踏脚板,扭腰盘,大套桶,脚盘大底座等均采用一次成型的铸铁材料,大方美观,器材上面螺丝,均采用防盗不锈钢螺丝,牢固可靠,不易人松动脱落及变形和损坏,增强其安全性。友情均采用立邦上等油漆,并添加抗紫外线稳定剂及静电防止剂。
4、包装:里面采用棉花包裹,外加气薄。
户外健身器材通常安装在公园、小区、企业或者超市门口的空地上,以健身为主的一种常见器材。也被称为户外健身路径。常见的户外健身器材有太较推手、单人漫步机、单杠、双杠、太较轮、 骑马器、腹肌板等。
适用范围;健身器材不受场地限制,无论是户外,还是不规则的场地,均能安装,管理简单,无动力设备,维修方便。学校、幼儿园、花园、别墅,社区,公园、物业小区等各类室外场所供成年人及小孩游玩娱乐。户外健身器材,它就像一朵朵盛开的花朵,点缀着现代化的城市,为全民健身提供了随时随地的便利。但也要科学使用,不然适得其反,既要活动身子骨儿,又要免受伤害,做到两全其美,才达到了健身的目的。
由于部分体育器材属于重货,运费请在拍前与我们沟通,我们将为客户用少的钱买好的产品,所以运费按买家所在地区实际收取。轻件发货为快递,重件按客户要求快递或托运方式。如果走物流的话,我们会尽可能的将货发到买家所在地区(距离买家近的货运点),货到后物流电话通知买家自提谢谢合作,祝您购物愉快
单杠:
1练习是引体向上
2练习是腾身反转上杠
3练习是双手撑杠单脚跨杠
4练习是跨杠翻转旋转360度
5练习是摆体上杠旋转360度下杠
6练习是跨杠反转旋转360度下杠
7练习是踩杠旋转360下杠